Conseguir um orgasmo é um problema para você ou para alguém que você conhece? O HollywoodLife.com conversou com dois de nossos especialistas em sexo favoritos para fornecer algumas dicas MUITO úteis sobre como ajudá-lo a ter o grande O!
Em primeiro lugar, senhoras, não se envergonhe. Não ser capaz de ter um orgasmo é muito mais comum do que você pensa, mas o problema é que ninguém nunca quer falar sobre isso. Se você está tendo problemas com o orgasmo durante as preliminares, o sexo ou mesmo a sua qualidade, o HollywoodLife.com conversou com dois especialistas qualificados (ahem, sex-perts) para ajudá-lo. Então, qual é o problema - você está fazendo algo errado? Você precisa tentar algo novo? Estamos protegendo você!
1.) Permita-se, diz a sexóloga clínica Deborah Caust, Ph. D. “Muitas mulheres têm dificuldade em se dar permissão para deixar ir e se divertir. É melhor que ela possa aprender a atingir o orgasmo sozinha, para poder informar ao parceiro como tocá-la ”, explicou Deborah ao HollywoodLife.com. “Se sentir confortável, concentrando-se nas sensações físicas, desfrutando de pensamentos eróticos, relaxando sua área pélvica (ou enrijecendo, se isso ajudar), e permitindo que seu corpo ganhe impulso, ajudará a atingir o orgasmo.”
2.) Tente novas posições, diz a Dra. Kat Van Kirk, outra sexóloga clínica com quem HollywoodLife.com falou. O Dr. Kat sugere três posições: mulher no alto, entrada traseira e missionária. Para a mulher no topo, a Dra. Kat diz: “Essa posição permite que a anatomia de ela e de seu parceiro se alinhe. Clitóris para o mons pubis. Além disso, ela controla a profundidade e o ritmo. ”Quanto à entrada traseira, “ Esse tipo de penetração é propício aos orgasmos do ponto G. O ponto G é de cerca de 5 cm na vagina na parede superior. Um parceiro pode ajudar a atingir o local, fazendo movimentos mais curtos e rápidos ou usando sexo especialmente projetado
brinquedos. ”E por último, mas não menos importante, o missionário:“ Quando seu parceiro se mantém acima de você enquanto empurra, isso pode permitir que ele se auto-estimule ou desfrute de uma estimulação sem as mãos pelo anel vibratório do pênis. ”
3.) Preliminares, preliminares, preliminares, diz a Dra. Deborah - e não poderíamos concordar mais! "Todo o corpo dela precisa estar envolvido para se preparar para o sexo", diz Deborah ao HollywoodLife.com, acrescentando: "Apenas um terço das mulheres pode ter um orgasmo apenas durante a penetração vaginal, a maioria exige estimulação do clitóris".
4.) Converse com seu parceiro. "Uma mulher precisa ser o mais específica possível com seu parceiro", diz Deborah ao HollywoodLife.com, incentivando uma linha aberta de comunicação entre os parceiros. "Às vezes, remover a expectativa do orgasmo pode ajudar você a evitar a ansiedade, de modo que o orgasmo envolve menos pressão", acrescenta o Dr. Kat. Por último, mas certamente não menos importante, a Dra. Deborah acrescenta que é importante manter as coisas reais. "Por fim, ter um senso de humor e uma atitude de exploração e descoberta pode fazer uma grande diferença", explica ela.
Diga-nos: - Você acha que esse conselho da Dra. Deborah e da Dra. Kat o ajudará a atingir um orgasmo? Deixe-nos saber por que ou por que não nos comentários abaixo.
