Gostaria de saber como Jenna Jameson foi capaz de perder tanto peso depois do parto? A ex-estrela de cinema adulta disse que "não tem uma dieta sofisticada" e revelou exatamente quais alimentos ela come para ficar tão magra!
"Vamos conversar no cardápio", disse Jenna Jameson, 44 anos, ao legendar outra foto "antes e depois" dela, exibindo sua figura depois de perder 15 kg. “Recebo muitas mensagens perguntando o que como em um dia para ficar em cetose. Bem, é nada assombroso. Eu sou uma daquelas pessoas estranhas que não precisam de variedade. Toda manhã eu como exatamente a mesma coisa. 3 ovos com queijo e um abacate. O almoço é a minha maior refeição, eu sempre como salada de rúcula, aspargos grelhados ou abobrinha com algum tipo de carne (geralmente um hambúrguer ou frango grelhado) e depois lanche quando sinto fome (geralmente em amêndoas ou nozes de macadâmia)
.algum dia queijo cottage) é isso!
"Então começo o jejum às 18h", acrescentou o ex-filme adulto. “Bebo muita água até dormir por volta das 22 horas. Tomo café às 8h e termino meu jejum às 11h. É isso aí! Sem mágica, sem dieta sofisticada
limpe apenas alimentos orgânicos inteiros. Acenei adeus a qualquer coisa processada ou empacotada há muito tempo. Este é 60 libras ido meu amigo. Pode ser feito!"
“Sempre me perguntam como tenho força de vontade
bem, quando você vê resultados como esse em 4 meses, ele o capacita !!!! Deixe-me saber seus resultados e perguntas! ”, Acrescentou, antes de marcar a postagem com“ #keto ”e notar que“ não estava grávida na foto anterior ”. Segundo Jenna, esse era seu corpo antes de passar por uma mudança de vida. dieta. Uau - ela parece uma pessoa totalmente diferente!
Jenna deu à luz o primeiro filho dela e de Lior Bitton, filha Batel Lu Biton, em 6 de abril de 2017. Perder o peso do bebê depois foi um desafio intimidador, pois ela não tinha certeza de que poderia perder peso enquanto mantinha sua sobriedade. “[Estar sóbrio] e estar acima do peso era novo para mim. Eu ficava me dizendo se eu poderia vencer o vício e ficar sóbrio, posso facilmente perder peso … e consegui. ”
Ela com certeza fez! É engraçado que a conta do Instagram de Jenna seja "JennaCantLose", considerando que ela claramente conseguiu perder tanto peso. No entanto, como ela postou em 3 de agosto, "o brilho real nunca foi externo". Mudar a maneira como se sentia sobre si mesma era mais importante do que parecia. "Quando você se sente feliz por dentro, seu exterior brilha", escreveu Jenna. "Mas não vamos descartar o quão bonito é sentir o conteúdo e transmiti-lo".
