Os psicólogos concluíram que o casamento é um dos dez estresses mais graves de uma pessoa. E é mesmo. Sem perceber, as noivas estão constantemente em uma posição estressante e estão muito preocupadas antes do próximo evento.
Naturalmente, você não conseguirá se livrar completamente do estresse, mas várias maneiras ajudarão você a se distrair e relaxar.
Tente relaxar
Muitas noivas nem querem ouvir sobre se distrair com o aborrecimento do casamento e tirar um tempo. E em vão. Você pode relaxar sem prejuízo dos preparativos pré-casamento.
1. Faça esportes. Se você começar a se exercitar ou correr de manhã, isso afetará bastante sua figura. A carga leve também terá um efeito benéfico na sua paz de espírito.
2. Visite um salão de beleza. Antes do casamento, você só precisa ter a aparência perfeita. Massagem, todos os tipos de máscaras, tratamentos de spa o aliviarão do cansaço e você sentirá a harmonia do corpo e da alma.
3. Despedida de solteira. Uma tradição maravilhosa que não deve ser abandonada. Você só precisa conversar com suas amigas, dizer o quão emocionante o próximo evento é para você. A despedida de solteira é uma ótima maneira de relaxar e se animar.
4. Tenha um fim de semana. Não pense que você pode perder algo ou não chegar a tempo. Faça um ou dois dias de folga. Passe-os com seu noivo. Por exemplo, saia da cidade com ele, faça um piquenique ou apenas se divirta com sua amada.
Segregação de funções
Muitas vezes, as noivas estão tão preocupadas com o próximo triunfo que assumem toda a preparação. Isso pode ser entendido. Mas essa situação só agrava o estresse antes do casamento. E, como resultado, a noiva se sente extremamente cansada. Para evitar isso, distribua todo o treinamento entre familiares e amigos. Não se esqueça do noivo - ele também deve participar ativamente!
