Kelly Ripa é objetivos do corpo! Temos detalhes exclusivos sobre seu estilo de vida saudável e por que sua dieta não é muito difícil de seguir!
Se você é como a maioria dos Estados Unidos, a nova foto de biquíni de Kelly Ripa quer que você não quebre a resolução de ano novo. Enquanto estava de férias com seu marido Mark Consuelos em 26 de março, Kelly posou para um Instagram que mostrava seus abdominais insanos. A mãe de três filhos - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos e Michael Joseph Consuelos, está mais quente do que nunca e acabamos de aprender seu segredo! “Kelly vive uma vida muito saudável e feliz, e essa é a chave para ela parecer tão surpreendente. Ela realmente acredita em manter uma mentalidade positiva e não enfrentar o drama de outras pessoas. E mesmo que a casa seja geralmente bastante agitada com todas as crianças, Kelly sempre consegue ter tempo para se sentar em silêncio e meditar - mesmo que seja apenas por vinte minutos por dia! ”Uma fonte próxima ao LIVE com Kelly e Ryan hospedando diz HollywoodLife EXCLUSIVAMENTE.
Obviamente, além da meditação e da mentalidade positiva de Kelly, sua dieta também a ajuda a permanecer em forma. “Kelly come super limpo - ela nunca toma café da manhã até mais tarde. Mas, antes de ir ao ar, ela bebe um café com leite triplo, o que realmente ajuda a dar a ela o poder de que precisa para começar o dia. Depois que ela termina de filmar, Kelly geralmente toma iogurte com frutas frescas, talvez um pouco de granola. Para o almoço, ela prefere algo leve, como um peito de frango grelhado com limão e salada ou aspargos. Depois, para o jantar, um pedaço de peixe e legumes grelhados ”, continuou a fonte. Muito simples, certo?
No entanto, se você está realmente tentando obter os abdominais de Kelly, precisa se despedir de um determinado grupo de alimentos. Preparem-se, porque isso é difícil! “Kelly realmente acredita que você é o que você come, e é por isso que ela raramente come junk food. Ela tem muita consciência de abastecer seu corpo com alimentos saudáveis e nutritivos, e raramente come qualquer coisa que contenha um alto nível de ácido ”, segundo a fonte.
“Dito isto, Kelly não é uma santa total no que diz respeito à sua dieta, ela ocasionalmente se permite um prato de batatas fritas e até uma fatia de pizza uma vez por semana. Além disso, ela bebe muito café, uma taça de vinho por dia, ah, e adora bolachas douradas! ”, Continuou nossa fonte. Ufa! Então, dias de trapaça são permitidos.
