Há apenas UMA coisa que você precisa fazer para garantir a perda de peso, de acordo com 'Jillian Michaels, treinador do The Biggest Loser's. Veja como perder gordura e obter um corpo quente de celebridade! Continue lendo para todos os detalhes.
Rihanna, Jennifer Lopez e Beyoncé têm os corpos mais invejáveis de Hollywood, mas você não precisa de milhões de dólares e seu personal trainer para se parecer com eles! Temos a dica mais quente para perder peso e atingir um corpo como a sua estrela pop favorita, então continue lendo para descobrir como! Jillian Michaels, treinadora forte no programa de emagrecimento da NBC, The Biggest Loser, revela seu melhor segredo.
Como obter um corpo como Jennifer Lopez e Rihanna
Jillian abriu a revista Health sobre quem tem o corpo mais quente de Hollywood e mencionou as três estrelas pop.
Jillian acha que a estrela de Parker, Jennifer, 43 anos, parece "louca [boa]", enquanto Rihanna, 24, é "grossa, curvilínea e sexy" e a cantora de "Single Ladies" Beyoncé, 31, tem "um corpo sexy".
Nós não discordamos!
Portanto, obter um corpo tão quente quanto o deles não é tão difícil quanto você imagina. Jillian tem uma dica simples para perder peso que é fácil, grátis e óbvia: fique de pé em vez de sentar!
"Fique sempre que puder", disse ela à Health. “Ficar em pé queima 1, 5 vezes mais calorias do que ficar sentado. Fique de pé quando voltar ao consultório médico, quando assistir TV, mesmo quando estiver trabalhando no computador - eu coloquei o meu no balcão da cozinha. Apenas fique de pé.
Isso parece muito fácil! Jillian também aconselha a beber mais água.
“A hidratação pode reduzir a fome e aumentar seu metabolismo em até 3%! Beba água até o seu xixi parecer limonada.
É simples assim! Então, se você quer parecer tão quente quanto Rihanna, ou tão tonificada quanto Jennifer, ou tão poderosa quanto Beyoncé, beba essa água e comece a ficar de pé!
O que você acha ? Você vai experimentar esta dica?
Saúde ➚
- Eleanore Hutch
Mais notícias sobre o corpo quente:
- Selena Gomez mostra seu corpo de biquíni sexy
- Vídeo mais inapropriado de biquíni de Kendall e Kylie Jenner até agora
- Britney Spears revela corpo de biquíni - mais quente que Kim Kardashian?
