Teddi Mellencamp fez 38 anos no dia 1º de julho e foi um aniversário especial para a estrela de 'RHOBH'! Ela comemorou um marco importante em sua jornada de saúde e compartilhou fotos de antes e depois de sua dramática perda de peso.
O 38º aniversário de Teddi Mellencamp em 1º de julho marcou um marco significativo para a estrela de The Real Housewives of Beverly Hills. - Ela comemorou quatro anos de compromisso consistente com seu estilo de vida saudável e em forma. Teddi compartilhou uma foto lado a lado [VISTO AQUI] de si mesma no Instagram, que revelou sua incrível transformação de perda de peso. Uma foto mostrou Teddi quando ela pesava mais de 200 libras, e a outra exibiu sua incrível reforma do corpo. E, a história dela é verdadeiramente inspiradora!
"Hoje eu tenho 38 anos", ela começou, antes de apresentar uma foto dela com cabelos castanhos. "Foto à esquerda: no meu aniversário, durante um dos muitos anos, eu estava realmente lutando para me cuidar quando se tratava de saúde e fitness." Teddi observou que ela pesava mais de 200 libras na primeira foto, que também foi tirada em um aniversário. “Lembro de ter que subir na balança no médico - e as lágrimas quando o médico disse: 'Teddi, você tem 5'3” e mais de 200 libras' ', lembrou Teddi. "O eu nessa foto faria dietas extremas, perderia muito peso e depois recuperaria tudo de novo."
Teddi então apresentou a foto “depois”, uma foto recente e sorridente dela com cabelos loiros. “Foto à direita: agora, entrando no meu 38º ano com quatro anos de compromisso consistente com meu estilo de vida. Há quatro anos que eu estive All in - não ioiô - ela explicou. “E mesmo quando eu fico um pouco 'selvagem' (por exemplo, você pode ter me visto no #RHOBH em Provence ?), eu tenho as ferramentas para recolocá-lo de volta em vez de me deixar desvendar pelo valor de uma semana de escolhas que não trabalha para mim. ”
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"Sou grato por que, aos 38 anos, agora sei que uma vida saudável não é uma dieta - é um estilo de vida", escreveu a mãe de dois filhos. Teddi, que é treinadora de saúde e bem-estar, explicou o seu programa de coaching de responsabilidade, ALL IN by Teddi. “Sou muito abençoada por estar cercada por uma equipe incrível @goallinbyteddi que também mudou suas vidas e continua a me ajudar a ficar comprometida em me sentir melhor. Essa rede de suporte é inestimável e um dos melhores presentes que eu poderia pedir. Obrigado à minha equipe de treinadores, clientes, familiares e amigos que entraram comigo. 38 será o melhor ano até agora ”, continuou ela, com a hashtag, “ o melhor ainda está por vir ”.
Teddi compartilhou a foto (acima) lado a lado no Instagram em 25 de abril, onde explicou o momento em que decidiu mudar seu estilo de vida com comida e exercícios. A foto à esquerda foi tirada um ano depois que Teddi deu à luz seu filho Cruz. Ela explicou que estava trabalhando muito, mas não estava vendo nenhum resultado.
"Eu estava me sentindo melhor mentalmente, mas fisicamente havia parado de ver as mudanças e ainda não me sentia confortável em minha própria pele", explicou Teddi sobre a foto à esquerda. “Então fui ao consultório de um cirurgião plástico e pedi uma abdominoplastia. Ela me olhou morta nos olhos e disse que não. Ela explicou que, embora eu estivesse trabalhando duro, se não mudasse a maneira como comia, nunca veria os resultados que queria. Deixei o escritório dela louco, mas não demorou muito para finalmente dizer que era hora de eu @goallinbyteddi e mudar minha vida. ”
