O Victoria's Secret Fashion Show vai ao ar no dia 8 de dezembro e, além de cobiçar os incríveis sutiãs e asas, estaremos invejando seriamente as pernas longas e as sensuais caminhadas das modelos!
Felizmente, a modelo da Victoria's Secret Sara Sampaio, 24, está revelando alguns segredos de supermodelos EXCLUSIVAMENTE para HollywoodLife.com ! Receba as dicas para andar de salto alto e veja o que ela cortou completamente de sua dieta antes do show - dica, três grandes grupos de alimentos!
Sara nos disse o quanto ela trabalha duro por seu corpo forte e magro: “Eu me exercito 2 a 3 dias por semana, mas no programa farei mais. Eu treino com um personal trainer e também faço Pilates. ”
O segredo para andar de salto super alto? “Certifique-se de treinar suas pernas e tornozelos. Você precisa ser forte para lidar com longas horas de salto e, assim, pode andar poderosamente sem cair. ”
Andar de lingerie na frente de muitas pessoas e um monte de câmeras não é fácil, então Sara também nos contou seus segredos de confiança:
“Lembrando até onde cheguei e quanto consegui. Parar para colocar as coisas em perspectiva me ajuda quando me sinto menos confiante. Também colocar uma calcinha preta de renda da Victoria's Secret sempre ajuda a aumentar a confiança! ”
A dieta secreta da Victoria - Como os modelos se preparam para o programa VS
Sara nos contou como mudou sua dieta que antecedeu o show:
“Eu não costumava mudar minha dieta, mas este ano decidi tentar algo diferente e fui a um nutricionista para orientação. Como eu queria construir mais músculos, fiz uma dieta rica em proteínas pelos 10 dias que antecederam o show - sem açúcar, carboidratos e laticínios. Definitivamente funcionou porque senti o quão forte meu corpo estava depois desses 10 dias. Não foi fácil! Eu amo pizza, pão, macarrão e doces, então cortar tudo isso foi muito difícil. ”
Assista ao Victoria's Secret Fashion Show no dia 8 de dezembro às 22:00 na CBS!
