Vigilantes do Peso foi nomeada a dieta número um para perda de peso pelo sétimo ano consecutivo. Leia abaixo para ver por que ele funciona e siga estas etapas exatas para verter libras rapidamente.
O Weight Watchers está no topo das paradas em 2017, de acordo com o relatório Best Diets do US News & World Report, publicado em 4 de janeiro.
Pelo sétimo ano consecutivo, Vigilantes do Peso foi nomeada a Melhor Dieta para Perda de Peso. Também ficou em primeiro lugar como a melhor dieta para perda rápida de peso, a dieta mais fácil de seguir e a melhor dieta comercial.
Trinta e oito dietas foram classificadas em 9 categorias, incluindo Melhor Dieta Geral, Melhor Dieta à Base de Plantas, Melhor Dieta de Perda de Peso, Melhor Dieta Comercial e muito mais.
Celebridades malhando - estrelas como Gigi Hadid e Adele na academia
Celebridades como Oprah, e anteriormente Jessica Simpson e Jennifer Hudson, elogiaram a dieta porque permite o equilíbrio, “engana os alimentos” e realmente funciona!
Oprah perdeu 42 quilos em pouco mais de um ano. No ano passado, ela revelou que “ama o pão” e tem todos os dias. Um novo comercial mostra ela comendo macarrão e bebendo vinho - essa é a beleza dos Vigilantes do Peso.
O novo sistema SmartPoints oferece uma atribuição diária de pontos, bem como uma distribuição semanal. Você deve equilibrar entre alimentos com baixo teor de gordura e proteínas, como frango e legumes (pontos baixos) e biscoitos e vinho (pontos mais altos). Você pode comer mais se fizer escolhas mais saudáveis. Definitivamente, é um plano de estilo de vida, e não uma dieta, e recomenda que você perca 1 a 2 libras por semana.
O programa Beyond The Scale concentra-se no mesmo estilo de vida saudável, e novos dados mostram que os membros perderam 15% mais peso nos primeiros dois meses do que no programa anterior da WW.
Há toneladas de receitas fáceis em seu site e em um novo livro de receitas que soa INCRÍVEL - barras cheias de pipoca de marshmallow com amendoim, frigideira de frango mexicana, aspargos enrolados em bacon, tortas de torta de abóbora - a lista continua! Se você está desejando salgado ou doce, há algo que você pode comer em Vigilantes do Peso.
Oprah postou uma foto em 26 de dezembro e escreveu: “Feliz dia depois do [Natal]. Quente fora do forno jalapeño bagels de queijo. 10 pontos WW.. vale a pena! #ilovebread. ”
Obviamente, trabalhar e viver uma vida ativa oferece mais pontos para comer e beber - é tudo uma questão de equilíbrio!
Eu tentei Weight Watchers no passado com grande sucesso e vou seguir o programa novamente este ano!, você tentará perder peso nos vigilantes do peso este ano?
