A noite do Oscar é um dos eventos mais importantes que atores e atrizes participarão o ano todo. É a noite em que seu trabalho duro é homenageado, para que eles tenham a melhor aparência! HollywoodLife.com conversou EXCLUSIVAMENTE com Liz Josefsberg, que transformou os corpos de Jennifer Hudson e Jessica Simpson, para aprender como suas estrelas favoritas preparam o tapete vermelho!
O Oscar 2017 será exibido amanhã, 26 de fevereiro, e é a noite em que Emma Stone, 28 anos, Ryan Gosling, 36, Natalie Portman, 35 e muitas outras estrelas estão esperando. Quando se trata de preparar o tapete vermelho, essas celebridades fazem todas as paradas para garantir uma aparência perfeita. Então, HollywoodLife.com queria dar uma olhada exclusiva em como suas estrelas favoritas se moldam para o tapete vermelho! Conversamos com a especialista em perda de peso e bem-estar de celebridades, Liz Josefsberg, que revelou os segredos das estrelas, e você ficará chocado ao ler o que descobrimos!
Liz, que transformou o corpo de Jennifer Hudson [35] e o corpo pós-bebê de Jessica Simpson [36] [duas vezes!], Contou-nos cinco segredos principais, ou "pilares da saúde", que vão para os preparativos para o Oscar, e tem algo a ver com o Bolthouse Farms Dressing
1. Antes de tudo, as celebridades comem muito! - Mas eles comem muitas coisas certas, que são vegetais verdes e folhas verdes. No dia do Oscar, Liz nos disse que as celebridades vão comer vegetais verdes, como espinafre, couve e brócolis, que estão enchendo muito os alimentos quase sem calorias. "Encorajo todos os meus clientes a adicionar pelo menos um vegetal verde a cada refeição e lanche", disse ela. “Uma das minhas maneiras favoritas de adicionar um vegetariano verde é fazer um prato de poodle [macarrão de abobrinha], que está super na moda no momento.”
Na verdade, vimos Liz preparar um delicioso prato de macarrão cremoso com tomate e seu ingrediente secreto, o molho Bolthouse Farms. É a maneira dela de enganar seus paladares para pensar que ela está recebendo algo que tem gosto de uma refeição fraudulenta, mas realmente tem menos gordura e calorias! Os pensos são muito saudáveis e não têm sabores artificiais. Ela incorpora o alho assado cremoso da Bolthouse Farms, o rancho do pepino, o abacate Salsa Verde e mais de seus incríveis sabores em uma tonelada de suas refeições! Eles são saudáveis, saborosos, cremosos e praticamente tudo o que você deseja em um molho para salada - e sim, provamos todos eles e somos obcecados!
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Flashback sexta-feira para orientar essas mulheres incríveis em sua jornada para uma melhor saúde. Uma vida saudável não é o número da balança - é educar, capacitar e inspirar você a viver sua vida mais saudável! Você não está quebrado, você nunca foi mostrado como é a real e a última perda de peso. Inscreva-se na minha newsletter e também podemos fazer essa jornada! Acesse lizjosefsberg.com.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #instagood #instafit #flashbackfriday #potd
Um post compartilhado porLiz Josefsberg | Target 100 (@lizjosefsberg) em 14 de outubro de 2016 às 11:29 PDT
2. Hidratação, hidratação, hidratação! - Liz fez nossas queixo caírem quando disse que "75% das pessoas nos EUA andam cronicamente desidratadas". Ela revelou que isso realmente leva a confundir a fome de sede, fazendo com que você coma mais. Sem ingestão de água suficiente, você pode sentir-se irritado, com pouca energia e falta de concentração. Ela diz a todos os seus clientes que, para funcionar corretamente, eles devem fazer da água uma prioridade. Sem mencionar, é ótimo para o brilho do tapete vermelho quando se trata de tez deslumbrantes de Viola Davis, [51] e Michelle Williams, [36].
3. Exercício! - As celebridades vão realmente colocar em prática quando se trata de preparação da temporada de premiação. Cardio, treinamento com pesos e direcionar músculos importantes são as principais coisas que as estrelas farão. "No dia do Oscar, as celebridades provavelmente farão um último treino duro para manter seu corpo firme e modelado, antes de comerem verduras ou abacate". Com as agendas lotadas de estrelas, é muito difícil se encaixar nos treinos. No entanto, uma das principais crenças de Liz é que "o movimento é mais importante que o exercício". Quando você não tiver tempo para se exercitar, verifique se está se movendo. Fazer caminhadas; ficar ao longo do dia; faça o que puder para manter seu corpo em movimento!
Pré-festas do Oscar - VEJA FOTOS
4. Alívio do estresse
O estresse é um fator importante quando se trata de ganho de peso ou falta de perda de peso. E não é segredo que as celebridades têm carreiras bastante estressantes. Portanto, é por isso que eles precisam ter certeza de que estão com a cabeça limpa e focados, para que não joguem fora do jogo.
5. Durma! É crucial dormir o suficiente para maximizar a perda de peso e se sentir bem. “Menos de 7-8 horas de sono começam a perturbar os hormônios da fome e saciedade, levando a desejos e excessos”, disse Liz. Assim, você pode apostar que suas estrelas favoritas nomeadas ao Oscar, como Denzel Washington, 62 anos, e Casey Affleck, 41, estarão recebendo suas 7-8 horas na noite anterior à grande premiação!
Você pode obter mais informações sobre Liz em seu site oficial e não se esqueça de conferir os deliciosos curativos da Bolthouse Farms em seu site oficial. E, se você deseja criar a receita sobre a qual falamos e muito mais, também pode acessá-la no site!, quem você está animado para ver no tapete vermelho do Oscar? Conte-nos abaixo!
